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No puedo respirar. ¿Qué me pasa? Me falta el aire, me falta el aire. Me mareo -Siéntate-Se me agarrotan las manos y la mandíbula me va a estallar. ¿Qué me está pasando? No me llega el aire. Recuerdo la ambulancia llegar, la camilla, la pastilla y al enfermero ayudándome. “Silvia, voy a estar contigo hasta [...]
Desde el 21 de abril hasta primeros de junio, en 8 sesiones, se está desarrollando el taller online de Mindfulness especializado en mujeres. Este taller está basado en el programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) intervención reconocida por el NIH, Instituto Nacional de Salud de EE.UU., en el ámbito de la psicología, concretamente en las [...]
Por Paula R. Hola, buenos días. Me llamo Paula y soy usuaria de Mujeres para La Salud. Me encantaría compartir con vosotras mi experiencia, no por vosotras, sino por mí: para gritar en todos aquellos espacios en los que me lo permitan (y en los que no) que sufro de ansiedad de una forma [...]
Las mujeres que atendimos en “Entre Nosotras” durante los años 2004-06 tenían unas pautas “comunes” de enfermar. Respecto a la salud mental, los trastornos de género se caracterizan por niveles bajos de autoestima y niveles altos de ansiedad y depresión. Respecto a la salud física, son habituales los malestares musculares (dolores generalizados, cansancio y trastornos [...]
