Las profesionales de AMS hemos diseñado un taller que pretende aliviar los malestares, que nos están haciendo llegar las mujeres, causados por esta situación de confinamiento en la que nos estamos viendo obligadas a vivir por el coronavirus. Como bien sabemos, la realidad no afecta igual a hombres y mujeres y, en el caso de esta pandemia, obviamente tampoco.

  • Las mujeres están teniendo problemas con el reparto de responsabilidades y siguen siendo ellas las que tienen que multiplicarse para compaginar el teletrabajo, estar pendiente de lxs hijxs, supervisar sus clases y las tareas domésticas… muchas de ellas deciden teletrabajar de madrugada o por las noches, muchas se sienten culpables porque no pueden “estar a todo”. Como consecuencia de ello el estrés aumenta y los conflictos son más frecuentes.
  • Las mujeres no tienen Habitación propia, como decía Virginia Wolf, pero tampoco a (en) lo que se refiere al espacio. No tienen un lugar para trabajar, para estar a solas, un espacio de intimidad para estar consigo mismas…  algunas no han podido continuar sus procesos terapéuticos on-line por este motivo.
  • Hemos sufrido pérdidas, algunas hemos pasado el confinamiento solas y los miedos y las dudas sobre el futuro crecen.

El taller para mujeres en época de confinamiento será impartido por las psicólogas de AMS, expertas en los malestares de las mujeres, ellas nos ayudarán a aprender estrategias y herramientas para superar situaciones tan estresantes como esta, de forma saludable.

Con este taller on-line queremos:

  • Reconocer y entender la situación que las mujeres tenemos en la época de confinamiento que estamos viviendo.

  • Descubrir, dar valor y entidad a los malestares que puedan surgir en momentos de crisis.

  • Abordar los malestares en relación con la educación de género recibida.

  • Promover el empoderamiento, el cambio de dentro hacia afuera.

  • Contribuir al bienestar de las mujeres en tiempos del coronavirus.

¡Es muy sencillo!

Para poder hacer el taller on-line necesitas tener un dispositivo electrónico: ordenador, tablet o incluso teléfono móvil y conexión a Internet. Nosotras te invitaremos a través de la plataforma Zoom, … y el pago se realiza por transferencia bancaria, también desde casa. Es muy fácil, si te inscribes te explicaremos cómo hacerlo.

Taller on-line para mujeres en época de confinamiento

4 días, 4 momentos rescatados para ti

Duración: 4 sesiones de 1:30 en dos semanas consecutivas
PRECIO TOTAL DEL TALLER 100€

Si estás interesada en nuevas convocatorias de este taller escríbenos un correo a crecimiento@mujeresparalasalud.org

En  este taller on-line abordaremos:

  • Cómo entender y mejorar lo que nos sucede.

  • Los mandatos de género relacionadas con la culpa y la autoexigencia como principales causas del malestar.

  • Cómo aprender a manejar el miedo y la incertidumbre responsables del estrés.

  • Descubrir tus fortalezas internas para afrontar saludablemente tus retos.

Todo a través de técnicas y ejercicios prácticos, para que te ayudes y nos ayudemos entre todas a estar mejor

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