Aprender a gestionar nuestro tiempo es mucho más que aprender a gestionar un recurso, supone gestionar la vida. En este sentido, cualquier esfuerzo encaminado a conocer y mejorar el uso de nuestro tiempo tiene una gran repercusión en la manera en la que vivimos.
Mejorar la utilización del tiempo supone siempre una mejora en la calidad de vida de las mujeres
El 4 de mayo comienza la siguiente edición del
TALLER ONLINE DE GESTIÓN DEL TIEMPO
Nuestro tiempo, nuestro bienestar
Será semanal, todos los miércoles de 17:00 a 19:00. La duración es de dos meses, 9 sesiones consecutivas de 2 horas de duración, terminará a el 29 de junio. La cuota es de 100€ al mes .
Si estás interesada tienes que llamar al 628.416.791 para apuntarte. Después tienes que hacer una transferencia de la matrícula de 100€ en la cuenta a nombre de Mujeres para la Salud de La Caixa ES26 2100 4443 0402 0002 0392 , que correspondería a la cuota del primer mes de taller.
Una vez hecha la transferencia tienes que enviar el justificante de la transferencia (en pdf o en formato imagen) a info@mujeresparalasalud.org o al WhatsApp del teléfono de AMS 628 41 67 91 (en el justificante debe aparecer tu nombre y apellidos, la fecha, la cantidad 100€ y el número de cuenta de AMS). Cuando recibamos el justificante de la transferencia quedará reservada tu plaza.
Las mujeres tenemos comprometida una gran parte de nuestro tiempo en el cuidado de los demás y, en muchos casos, una mayor carga de las tareas y responsabilidades como consecuencia del reparto desigual de las mismas.
Todo esto origina una mayor dificultad para encontrar tiempo personal que produce sobrecarga y malestares en forma de cansancio, estrés y culpa, lo que repercute de forma negativa en su salud, su autoestima y su bienestar emocional.
Buscar la conciliación en la integración consciente de todas nuestras realidades, para hacer una distribución equilibrada del tiempo y poder dedicar atención a la salud corporal y emocional, las relaciones sociales, la familia, el ocio, los aprendizajes y el desarrollo personal, profesional e intelectual.
Para mejorar la gestión de nuestro tiempo, es necesario:
Facilitadora
Este taller será impartido por Pilar Farelo Flores
Licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales. Experta en Inteligencia Emocional, Máster en Autoconocimiento, Sexualidad y Relaciones Humanas en la Terapia de Reencuentro , Máster en Coaching Personal, Empresarial y Ejecutivo.
Su profesión se ha desarrollado como docente en cursos y talleres dirigidos preferentemente a mujeres en materias como Autoconocimiento, Empoderamiento, Inteligencia Emocional, Autoestima, Asertividad, Motivación y Trabajo en Equipo, Hablar en Público, entre otros. Y de prevención de la violencia contra las mujeres para familias, espacios educativos, hombres jóvenes, mujeres jóvenes, …