La convivencia en pareja y el ejercicio de la maternidad es una segunda etapa crucial en la vida de las mujeres. El malestar de las mujeres en esta etapa vital está relacionado con la sobrecarga de trabajo y la atención y el cuidado de los demás, el desequilibrio en el reparto de responsabilidades y el escaso espacio personal y autocuidados que se prestan.
Has conseguido lo que querías, has construido una familia, tienes hijos/as, tienes una vivienda y un trabajo… Pero aún así, la mayoría del tiempo te sientes mal contigo misma. Estás triste y desganada, saturada, no entiendes qué te pasa… A menudo te sientes sobrepasada por tus responsabilidades. Pero al mismo tiempo ¡ni te planteas dejar ninguna! Te sientes culpable de todo:
- Cuando quieres hacer bien tu trabajo, implicarte más y crecer como profesional, pero al mismo tiempo no quieres dejar de ser la mejor madre para tus hijos e hijas.
- Cuando quieres dedicarte un tiempo para ti pero al final antepones las necesidades de las personas que te rodean
- Cuando tus amigas te reclaman y tú no puedes atenderlas.
- Cuando de ser la compañera divertida, comprensiva y buena amante para tu pareja pasas al conflicto abierto con él porque no asume su parte y parece que sus necesidades están por encima.
- Porque sientes que te estás dejando la vida pero él no termina de estar para ti, no te tiene en cuenta y parece que todo le da igual.
En AMS desarrollamos una terapia psicológica especializada en mujeres con pareja e hijas/os menores de edad en la que, junto a otras mujeres que viven una situación parecida a la tuya, podrás analizar los aspectos importantes de la convivencia con tu pareja y reflexionar sobre las dificultades que todas tenemos para buscar un equilibrio entre nuestras necesidades personales y profesionales y las necesidades de nuestras familias y parejas, en condiciones saludables y de igualdad para todas/os.
Revisarás cómo compartís las obligaciones domésticas y familiares, cómo manejáis el dinero y repartís los tiempos, qué grado de satisfacción y respeto tienes en el área sexual… Para, así, poder encontrar nuevos caminos que te den más bienestar.
- Aprenderás a poner nombre a tus problemas.
- Analizarás y reflexionarás sobre tus dificultades particulares e individuales
- Decidirás cómo quieres que sea tu proceso de cambio personal
- Comenzarás a cambiar tu vida prestando especial atención a tus necesidades y entenderás por qué nos cuesta tanto cambiar
- Aprenderás nuevas formas de relacionarte de una manera más saludable
- Comprobarás que aunque cambies, no van a dejar de quererte. Al contrario, te querrán más porque tú te sentirás mejor.
- Aumentarás la seguridad en ti misma desarrollando nuevas capacidades personales
Como resultado, serás capaz de tomar las riendas de tu propia vida, de entender qué necesitas y qué no te gusta y aprenderás a expresárselo a tu pareja. Encontrarás un estilo de vida saludable que realmente te haga sentir bien contigo misma y con aquello que te rodea.
Si es tu caso y estás interesada llámanos la 629416791 o escríbenos al correo info@mujeresparalasalud.org
En este enlace puedes leer el testimonio de una mujer que hizo su proceso terapéutico en AMS:
